Remover antigas estrias só pode ser uma abordagem integrada. É necessário reconsiderar seu estilo de vida, hábitos alimentares. De alimentos altamente calóricos, fast food terá que se livrar. Remover alimentos gordurosos, fritos e defumados da dieta. Limite a ingestão de sal porque retém o líquido no corpo, o que leva ao inchaço. Desista de café, chá, caldos gordurosos. Ajuste o modo de beber, adicione frutas, legumes e produtos lácteos azedos ao menu. A água deve ser purificada, filtrada, não carbonatada. A dieta correta ajudará a fazer um nutricionista, para o qual o médico assistente.

Atividades esportivas

O exercício acelera os processos metabólicos e ajuda a apertar a pele. A corrida normal pela manhã estimula todas as células do corpo. Tornam-se mais elásticos, o que contribui para o desaparecimento de antigas estrias. Deve ser mais caminhada, afetará favoravelmente a saúde em geral.

Como evitar a aparência

Estrias no abdômen aparecem após um rápido ganho de peso, gravidez, parto. Se você não se livrar deles imediatamente, eles se transformarão em feios traços brancos. Estrias antigas são muito mais difíceis de remover. Pessoas com uma predisposição genética para estrias, é importante começar a cuidar da pele antes que os primeiros defeitos apareçam nela.

Para evitar o aparecimento de traços no abdômen pode, se você levar um estilo de vida ativo e monitorar a saúde. A ração diária deve conter a quantidade necessária de potássio, vitaminas A e E (saiba onde encontrar em Colastrina funciona), ácidos graxos insaturados. Perca peso gradualmente para evitar ganho de peso. Se você perder peso muito rapidamente – o corpo responderá com um rápido ganho de peso, o que pode levar a novos alongamentos junto com os antigos. Melhore o tom da pele com um banho de contraste.

A fim de evitar estrias no abdômen, é útil fazer máscaras e máscaras de lama. Aplique cosméticos hidratantes que aumentam a elasticidade da pele. O peeling semanal melhora a circulação sanguínea nas células da derme.